Студентов ПГУ научили бороться со стрессом

Студентам естественно-географического факультета Приднестровского госуниверситета им. Т.Г. Шевченко рассказали о том, как бороться со стрессом. Тренинг провели в рамках проекта отдела психологического сопровождения и профориентационной работы «Воспитание конкурентоспособной личности».

Цель тренинга – снять эмоциональное напряжение перед экзаменами и повысить уровень уверенности в успешном прохождении испытаний, сообщает пресс-центр вуза.

Студенты выполняли различные упражнения, тесты и играли в игры, помогающие справиться с некоторыми проблемами, возникающими во время учёбы в университете.

Проект «Воспитание конкурентоспособной личности» включает в себя цикл занятий, которые рассчитаны на студентов всех курсов. Больше всего задействованы первокурсники и четверокурсники.

«Ребят первого курса мы учим преодолевать стресс при учёбе в университете, адаптироваться к новой образовательной среде. На последних курсах мы уделяем больше внимания конкурентоспособности и трудоустройству: как устроиться на работу, что для этого нужно, как составить резюме и пройти собеседование», – отметила психолог отдела психологического сопровождения ПГУ Анастасия Сакович.

Организаторы поделились, что планируют проводить подобные занятия со студентами всего университета.

ИА "Новости Приднеднестровья"